اتخاذ التدابير الوقائية يساعد على منع الحوادث، فمثلاً (على اليمين)، أبق السلام خالية من الأشياء. فقد تتسبب في تعثر شخص ما. يرتدي العامل (أعلى اليسار) ملابس واقية بينما يحاول تحريك أسطوانات مواد كيميائية. وفي (الأسفل إلى اليسار) تقدم كثير من المدارس دروسا خاصة في تذابيير السلامة.
السلامة الخلو من الأذى أو من خطر الأذى. وتدُّل كلمة السلامة أيضًا على التدابير الوقائية التي يتخذها الناس لمنع الحوادث. فالحوادث هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. ففي الولايات المتحدة مثلاً، يموت نحو 94,000 شخص كل عام نتيجة للحوادث، ويصاب نحو 19 مليون شخص بإصابات خطرة. كما تكلف الحوادث أيضًا مبالغ ضخمة من المال سنويًا، وذلك في النفقات الطبية وفي خسائر الدخل الناجمة عن تعطيل العمل.
يعمل في مجال الوقاية من الحوادث خبراء يطلق عليهم اسم مهندسي السلامة. فهم يصممون مباني ومعدات لجعل المنازل والمدارس والوظائف والطرق والمخيمات أكثر أمنًا.
ومع ذلك فإن السلامة تبدأ بك. لكن العيش بسلام لا يعني أن تعيش حياةً مملة. فأنت تستطيع أن تعيش حياةً مفعمةً بالحيوية وخاليةً من الحوادث ومليئة بالمرح والإنجاز. ولكن يجب أن تكون مدركًا للمخاطر المحتملة الحدوث وتتخذ التدابير الوقائية المناسبة. ويمكن منع وقوع معظم الحوادث المؤسفة باتباع القواعد الأساسية للسلامة.
السلامة في المنزل
السلامة في المنزل. تتسبب الحوادث في العديد من الإصابات وحالات الوفاة داخل المنزل. ويمكن منع كل الحوادث المؤسفة داخل المنزل باتباع قواعد السلامة الأساسية مثل القواعد الموضحة أعلاه.
يعتبر معظم الناس أنَّ منازلهم أماكن آمنة، ولكنها قد تكون في الحقيقة أخطر الأماكن على الإطلاق. والواقع أن ثلث مجموع الإصابات تحدث في المنزل. وعلى ذلك، فإنَّ الحوادث المنزلية تُعد من أكثر أسباب الوفيات في الكثير من البلاد.
لكن من الممكن أن يكون منزلك آمنًا ومريحًا بالتخطيط السليم، وكل الحوادث التي تحدث في البيت يمكن تحاشيها تقريبًا باتباع القواعد الأساسية للسلامة في كلٍ من المطبخ والحمام وأماكن حفظ معدات العمل وحديقة المنزل. وبالإضافة إلى ذلك، عليك أن تتخذ التدابير الوقائية للسلامة من الكهرباء ومن الحريق.
في المطبخ. نجد في كثير من المنازل أن المطبخ هو أكثر الغرف ازدحامًا وأعظمها خطورة. فلا تستخدم إطلاقًا أيّ كرسيّ أو منضدة أو مجموعة صناديق كسلَّم في المطبخ، بل استخدم سُلمًا حقيقيًّا ودع شخصًا آخر يمسكه لك إذا أمكن ذلك. لا تمِلْ إلى جانب واحد وأنت على السلم. كما أنَّ التخزين بعناية يقلل الصعود والهبوط والتناول غير السليم للأشياء، فاحتفظ بالأشياء الثقيلة، مثل خلاطات الطعام ومقالي الشواء، على الرفوف السفلية، وضع الأشياء الخفيفة على الرفوف العلوية.
لتفادي الجروح، ضع سكاكين المطبخ داخل حامل السكاكين ولا تضعها مبعثرةً في الدرج، وخزِّن الأدوات الحادة الأطراف في حامل أو صندوق، واكنس الزجاج المكسور بأسرع وقتٍ ممكن ولا تلتقط أبدًا شظايا الزجاج وأنت عاري اليدين. وأخيرًا، اكنس الشظايا بلقاطة المُكنِسة ثم استخدم منشفة ورقية رطبة لالتقاط الشظايا الصغيرة التي قد تكون باقية.
لمنع السقوط يمسح الماء أو المواد الزيتية أو أي شيء آخر ينزلق على الأرضية. وإذا استخدمت صاقل الأرضية، فجفف السطح المصقول تمامًا، أو استخدم مادةً مقاومةً للانزلاق لتصبح الأرضية أقل انزلاقًا.
كن حذرًا من إحراق نفسك أو إحراق الآخرين أثناء الطبخ. ويتعين عليك أيضًا أن تدير مقابض الأواني بحيث تكون هذه المقابض ناحية جسم الموقد، فربما يمسك طفل بالمقبض إذا كان بارزًا، كما يمكن أن يقلب الآنية أي شخص مارّ.
يستعمل كثيرٌ من الناس منظفًا للفرن أو مواد كيميائية أخرى قد تشكل خطرًا في المطبخ، لكن من الواجب أن تستخدم هذه المواد وفقًا لتعليمات الصانع، مع حفظها في خزانات مغلقة.
في الحمام. يعتبرالسقوط واحدًا من أسوأ الأخطار في الحمام. لمنع السقوط، استخدم أي أداة مناسبة يمكن إلصاقها داخل حوض الاستحمام أو تحت الدش. كما يمكن تركيب قوائم ثابتة على الحائط على طول الحوض. كذلك يمكنك أن تضع الصابون في حامل حتى تستطيع أن تمنع وقوعه تحت القدمين. كما يمكنك استخدام سجاد مقاوم للانزلاق واستخدام السوائل والمساحيق لمنع الانزلاق.
تحتوي خزانات الأدوية عادةً على أشياءٍ خطرة كثيرة. فعلى سبيل المثال، تُعد أقراص الأسبرين العادية سببًا شائعًا للتسمم بين الأطفال، فاستعمل خزانة أدوية مقفلة حتى يمكن حفظ الأسبرين والعقاقير الأخرى بعيدًا عن الصغار. لا تقل للأطفال مطلقًا "مذاق الدواء مثل الحلوى". ومتى أخذت دواءً، اقرأ النشرة المرفقة بإمعان حتى تتأكد من التعليمات. ولا تتناول إطلاقًا أي أدوية في الظلام، ولاتتناول أي دواء وصف لشخص آخر. وارم الأدوية القديمة ولكن ليس في الأماكن التي يمكن أن يصل إليها الأطفال. وبالإضافة إلى ذلك، يجب حفظ مواد التنظيف، مثل المبيضات ومنظفات المصارف، في خزانات مغلقة لتكون بعيدة عن الأطفال.
كذلك جفِّف يديك تمامًا قبل أن تستخدم مجفف الشعر أو أي أدوات كهربائية أخرى، فالماء موصل جيد للكهرباء ومن الممكن أن تصعق بالصدمة الكهربائية عند لمس أيّ شيء كهربائي ويداك أو قدماك مبتلّتان. وإذا كنت معتادًا على الاستماع إلى الإذاعة مثلاً وأنت تستحم، فاستعمل جهازًا يعمل بالبطارية، ذلك لأن جهاز الراديو الموصّل بالقابس الكهربائي يمكن أن يقتلك بصدمة كهربائية إذا وقع في الماء أو إذا لمسته بيد مبتلة.
في غرفة المعدّات. تعتمد السلامة في أماكن حفظ معدات العمل على الاستعمال الحذر للأشياء الخطرة، مثل الأدوات الآلية، والأجهزة المنزلية والمواد الكيميائية السامة، فيجب حفظ المواد الكيميائية التي تشمل المنتجات المنظفة ومخفّفات الدهان والمبيدات في حاويات لها أغطية أو سداداتٌ لا يستطيع الأطفال فتحها، لذلك خزِّن كل الأشياء التي قد تكون مصدر خطر في خزانة مغلقة حتى لا يستطيع الأطفال الوصول إليها.
المشاريع المعروفة باسم اعمله بنفسك يمكن أن تكون خطيرة، فانتق أدواتك بعناية واستعملها بحذر ثم رتِّب المكان جيدًا بعد أن تنتهي من العمل، وارتد الملبس المناسب عندما تعمل بالأدوات الآلية، والبس أحذية مثلاً بدلا من الصنادل. وأدخل طرف قميصك واخلع أي خاتم أو ساعة أو أي مجوهرات أخرى يمكن أن تشبك في الأداة، واستخدم نظارات أمان أو قناعًا واقيًا من الغبار وأنت تنفض التراب أو تطحن. ولا تستخدم الأدوات الآلية إذا كنت متعبًا أو قلقًا، ولا تترك أبدًا أي أداة في القابس الكهربائي بحضور الأطفال.
تخلَّص من أي مجمدة أو ثلاجة قديمة إذا لم تكن صالحة للاستعمال، أو على الأقل انزع ما بها فربما يستخدم طفلٌ الجهاز كمكانٍ للاختباء فينحبس بالداخل ويختنق.
في الحديقة. إذا استعملت مجرافًا أثناء عملك في الحديقة، فارتد أحذية ثقيلة لمنع إصابات القدم. واستعمل قفازات للعمل لتحمي يديك من الجروح والخدوش. تعلم أن تميز النباتات السامة حتى تستطيع أن تبقى بعيدًا عنها. وإذا استخدمت سمادًا أو مبيد الحشرات أو مبيدًا للأعشاب الضارة، فتجنب استنشاق الغبار أو الرشاش وحاول ألا يصل إلى بشرتك.
وعندما تستخدم جزَّازة العشب، أبعد قدميك عن الآلة ولا تسحبها نحوك. إذ يمكن للجزازة أن تدهس قدمك وتجرحها جرحًا بالغًا. فقبل أن تبدأ جز العشب أبعد الحجارة وقطع الأسلاك والأشياء الصغيرة الأخرى من العشب، ذلك أنَّ شفرة الجزازة يمكن أن تقذف هذه الاشياء بعيدًا بقوة. وإذا كانت لديك جزازة آلية، فلا تنظف مجرى الحشائش أثناء عمل المحرك.
احتفظ بجزَّازة العشب ومعدات الحديقة في خزانة أو صندوق مغلق، ولا تتركها أبدًا ملقاة حيث يمكن أن يعثر عليها أيُّ شخص ويصاب بسببها.
وإذا كان لديك مسبح، فاحمه بسور وأغلق المدخل. وتأكد من أن المسبح مراقب طوال الوقت. ويجب أن يعرف الأشخاص الذين يستخدمون المسبح الأساليب السليمة مثل كيفية الغطس بطريقة صحيحة وكيفية استخدام معدات النجاة. وأخيرًا أبق الحوض خاليًا من الماء في الفترات التي لا يُستعمل فيها.
السلامة والكهرباء. تعد الأدوات والأجهزة الكهربائية وسائل راحة في جميع أرجاء المنزل. ولكن يجب استعمالها بعناية، فالاستخدام الطائش للكهرباء يمكن أن يقتلك.
إن كل الأدوات والأجهزة التي تشتريها يجب أن يكون عليها ختم تصديق الهيئة المعنيّة بالسلامة في بلدك، فهذه الهيئات تختبر المنتجات الكهربائية وتوافق فقط على تلك التي تفي بمعايير السلامة.وعليك أن تستخدم المنتجات الكهربائية بحذر وأن تتبع تعليمات الصانع. ولا تشغل إطلاقًا أي أداة آلية تحت المطر أو في مكان رطب.
وتأكد من أن كل الأجهزة موصَّلة بالأرض، فهذا سيبطل الصعق الكهربائي إذا تعطل الجهاز أو إذا حدث عطل مفاجئ بين سلك مكهرب وأجزاء معدنية في الجهاز. استبدل دائمًا صهيرة (فيوز) جديدة بالصَّهيرة القديمة حتى تتناسب هذه الصهائر مع قدرة الجهاز. فمثلاً يمكن أن يسبب أي تماس في ملفات محرك كهربائي قدرته أمبير واحد حريقًا مقداره 15 أمبيرًا. حاول أن تعرف سبب احتراق الصَّهيرة قبل استبدالها. أما الأجهزة العالية القدرة مثل الغسالات، فيجب استعمال صهيرة كل جهاز على حدة. انظر: الصهيرة.
وأفضل وقاية ضد الصعق الكهربائي هي مكشافات التسرب الأرضية، حيث تفصل هذه الاجهزة الدائرة الكهربائية إذا سرى تيار، مثل التيار الذي يسببه شخص ما عندما يلمس سلكًا حيًّا، بين الدائرة الكهربائية الحية والأرض. لا تصل أبدًا أجهزة كهربائية كثيرة بوصلة واحدة أو بسلك توصيل. إذ إن تحميل الوصلة أو السلك بما يفوق طاقته يمكن أن يسبب حريقًا. ولهذا، افصل أجهزة التدفئة والمكاوي عند مغادرة المنزل.
اسحب القابس قبل أن تنظف أو تصلح أي أداة أو جهاز كهربائي. وقبل أن تغير ملحقات أداة آلية، دع فنيًا متخصصًا يقوم بالإصلاحات المعقدة.
يجب تغطية جميع المقابس الكهربائية إذا كان هناك أطفال في المنزل يمكن أن يصلوا إليها. كما يمكن تركيب قابسات أمان خاصة لتغطية المقابس غير المستعملة.
الوقاية من الحريق. يتسبب حريق المنازل في معظم الوفيات والإصابات. وهناك بعض الاحتياطات البسيطة التي يمكن أن تساعد في حماية بيتك ـ والأشخاص الموجودين فيه ـ من الحريق.
ولهذا، احتفظ بأعواد الثقاب والمواد القابلة للاشتعال بعيدًا عن متناول الأطفال، ولا تسمح للصغار إطلاقًا باللعب بالنار. تفَّحص جيدًا شبكة الأسلاك الكهربائية واستبدل أي جزء يبدو باليًا أو به عيب.
أخل القبو والخزانات وغير ذلك من أماكن التخزين الأخرى من الأشياء والملابس القديمة والأشياء الأخرى غير المستعملة، ففي كلٍّ منها يمكن أن يبدأ الحريق بسهولة.
يجب أن يخزّن البنزين والسوائل القابلة للاشتعال الأخرى، مثل البويات، ومواد تلميع الأثاث، في حاويات مغطاة بإحكام، فأبعد هذه الأشياء عن الموقد والمدفأة والمصادر الأخرى للحرارة. وضع ساترًا أمام المدفأة لمنع تطاير الشرر إلى الخارج.
كما يجب إطفاء السجائر ومواد التدخين الأخرى تمامًا باستخدام منافض السجائر. ولا تسمح لأيّ شخص بالتدخين إطلاقًا على السرير.
ومن الممكن أن تساعد في ضمان سلامة عائلتك في حالة الحريق بالاحتفاظ بمطافئ حريق باستمرار وبتركيب مكشاف واحد أو أكثر للدخان، فهذه الأجهزة تعطي إنذارًا عند أول إشارة للدخان. وصمم طريقًا للنجاة من كل حجرة وأجرِ تدريب إطفاء الحريق في المنزل بانتظام. وعلى كل حال، فإن جميع المخارج يجب أن تكون خالية من العقبات في جميع الأوقات.
تدابير وقائية أخرى. يجب اتخاذ تدابير وقائية في كل غرفة من غرف منزلك لأن إحدى أهم وسائل السلامة هو التدبير الجيد لشؤون المنزل. فلا تترك، مثلاً، أدوات اللعب والأحذية والأشياء الأخرى على الأرض حيث يمكن أن يتعثر فيها أي شخص. ويجب أن توضع الأدوات ومنظفات المنزل بحيث لا يستطيع الأطفال الوصول إليها على الإطلاق. ولتحقيق أكبر قدر من السلامة، ضع كل شيء في مكانه المناسب. وبعد أن تنتهي من استعمال أي شيء، أعده لمكانه في الحال.
وإذا كانت لديك أسلحة نارية في المنزل، فأفرغها من شحنتها وضعها في رف أو خزانة مغلقة. ويجب حفظ الذخيرة في مكان مغلق منفصل.
تُعد الإضاءة مهمة في جميع أرجاء المنزل، ولكنها تكون أساسية بصفة خاصة في الأروقة والمناطق الأخرى التي تكثر فيها الحركة. ويمكن أن تساعد الأنوار الليلية في تعزيز السلامة في غرف النوم والحمامات.
وقد ينتج الزيت المحروق أو البترول أو بعض أنواع الوقود الأخرى غاز أول أكسيد الكربون المميت. وللوقاية من تسمم أول أكسيد الكربون، لا تترك محرك السيارة دائرًا في مرآب مغلق، كما يجب استخدام المواد الحارقة لوقود المدافئ والأجهزة الأخرى في مناطق جيدة التهوية فقط.
السلامة في المدارس
في المدرسة تساعد قواعد السلامة في الحد من وقوع الحوادث على الدرج. لاتجرِ، ولاتدفع زملاءك على الدرج (الصورة اليمنى) الزم جانب الدرج إذا كان عليك أن تصعد أو تهبط فلتكن درجة واحدة في كل مرة معتمدًا على الدرابزين لتحفظ توازنك (الصورة اليسرى).
يسعى المسؤولون في المدارس إلى جعل مؤسساتهم آمنة بقدر الإمكان. وهم يجرون برامج تدريب للسلامة للطلبة والمدرسين ويواظبون على تمارين مكافحة الحرائق. ويطلب من المدارس عادة أن تعد مخارج واضحة وسلالم للنجاة ومعدات إسعافات أولية. ومع ذلك، يظل منع الحوادث مسؤولية كل طالب وكل مدرس. ويجب أن يعمل كل شخص مع الآخرين حتى تصبح المدرسة خالية من المخاطر.
في الممرات وعلى السلالم يحدث الكثير من الحوادث، حين يندفع الطلاب للوصول إلى فصولهم كما يندفعون عند الخروج منها للذهاب إلى منازلهم. ويمكن أن تقلل من خطر الحوادث في الممرات بالمشي بدلاً من الجري، ولا تزاحم الآخرين أو تدفعهم، ولا تقذف أي ورق أو أشياء أخرى على الأرض، حيث يمكن أن ينزلق عليها شخص ما ويسقط. وفي السلالم، لا ترق درجتين أو أكثر في المرة الواحدة بل اصعده درجةً درجة، وإذا دعت الضرورة فأمسك الدرابزين لتثبيت نفسك.
في حجرات الدراسة أبعد قدميك عن الممشى، ولا تترك المقصات أو الأدوات الحادة الأخرى على الكراسي أو المكاتب حيث يمكن أن تجرح أحدًا، ولا تقذف أشياء مثل أقلام الرصاص أو أقلام الحبر أو مشابك الورق على الطلبة الآخرين، فالأشياء المقذوفة يمكن أن تسبب إصابات خطيرة في العين. ولا تدفع الآخرين أو تزاحمهم عند دخول حجـرة الدراسة أو لدى مغادرتها. وأخيرًا، ساعد على منع الحوادث بالإبلاغ عن الكراسي والمكاتب والمعدات الأخرى المكسورة.
في القاعات الرياضية وميادين ألعاب القوى. تحدث الحوادث في المجال الرياضي أكثر من أي نشاط مدرسي آخر. فالمدرسون والمدربون الرياضيون يرغبون في حمايتك، ولذلك يجب أن تتبع تعليماتهم ونصائحهم. وقبل أن تشارك في أي نشاط بدني، حاول أن ترخي عضلاتك حماية لنفسك. تعلم كيف تسقط بأمان، حاول ألا تغضب أثناء الرياضة، فغضبك قد يؤدي إلى إصابة لاعب آخر أو إلى إصابتك.
إن كل نوع من أنواع الرياضة يتطلب تدابير وقائية مختلفة. فإذا لعبت الكريكيت، تأكد من لبس المعدات الواقية السليمة. أما لاعبو كرة القاعدة، فيجب عليهم أن يحاولوا تفادي التصادم مع اللاعبين الآخرين أو ضربهم بالمضرب أو الكرة أو جرحهم بمسمار أثناء الانزلاق. وتتضمن المخاطر الرئيسية في كرة السلة التصادم بين اللاعبين والتواء الكاحل، والاصطدام بالجدران أو المقاعد أو المباني الأخرى.
في الأماكن الأخرى من المدرسة. تعتبر التدابير الوقائية ضرورية في مختبرات العلوم. فيجب أن يجهز كل مختبر بنوع أو نوعين من طفايات الحريق ـ الغاز المسال أو أي مادة كيميائية جافة. فهذا النوع من طفايات الحريق، بخلاف تلك التي تحوي الكثير من الماء، يمكن أن تفضل على أجهزة الإطفاء المستخدم فيها الزيت أو الدهون أو الاجهزة الكهربائية التي قد تشتعل فيها النار. وكذلك يجب أن يحتوي كل مختبر على معدات إسعافات أولية ومرشة لغسل العيون أو الوجه. وعند العمل بمشروعات معينة في المختبر، يجب أن يرتدي الطلبة ملابس المختبر والأحجبة الواقية للعين أو الوجه.
أما حجرة الفنون فتحتاج تهوية كاملة لإزالة الغبار الناتج عن صناعة الخزف والأبخرة السامة الناتجة عن الطباعة بالشاشة الحريرية، كما يجب أن يرتدي طلبة الخزف أقنعة واقية من الغبار.
وتحتوي ورشة النجارة على أدوات خطيرة يجب أن تخزن بعناية بحيث لا تسقط وتسبب إصابات. فيجب أن تحتوي المناشير الآلية على جراب يقي يد المستخدم من حد المنشار. ويجب أن يلبس الطلاب نظارات واقية، كما يجب أن تبقى الأرضية خالية من النشارة ومواد التزييت والكسارات أو الشظايا من أي مادة.
السلامة في أوقات الترويح
عندما يلهو الناس، قد لا يفكرون في السلامة، فقد أصيب الكثيرون بل قتلوا لأنهم لم يتخذوا التدابير الوقائية اللازمة أثناء النشاطات الترويحيّة. فاعرف حدود قوتك ومهارتك في جميع أنواع هذه النشاطات ولا تحاول أن تتعداها، ولا تجازف أبدًا بمراعاة حقوق الآخرين. وارتد الملابس المناسبة لكل نشاط واستخدم المعدات التي تكون بحالة جيدة فقط.
--------------------------------------------------------------------------------
أين تقع الحوادث في الولايات المتحدة
--------------------------------------------------------------------------------
المكان عدد الوفيات عدد الإصابات *
الشوارع والطرق الرئيسية 2,200,000 40,900
المنازل 28,400 6,800,000
الأماكن العامة 19,400 6,500,000
أماكن العمل 5,100 3,800,000
الإجمالي 93,800 19,300,000
* إصابات عاقت المصاب ليوم واحد أو أكثر. الأرقام لعام 1997م.
المصدر: المجلس الوطني (الأمريكي) للسلامة.
النشاطات الترويحية تتطلب بعض التدابير الوقائية. ارتد ملابس ثقيلة عندما تتزلج واستخدم تلاً قليل الانحدار (إلى اليمين). حاول دائمًا البقاء بالقرب من رفيق آخر عندما تسبح (إلى اليسار).
في الألعاب الرياضية الشتوية. يجب أن يحمي الناس أنفسهم ضد البرد والتدابير الوقائية اللازمة لمعظم أنواع الرياضات الأخرى. وهناك حالة خطرة خاصة تسمى الهايبوثرميا، أي هبوط الحرارة، تنخفض فيها حرارة الجسم إلى أقل من المستوى العادي وهو 37°م. وتشمل أعراض هبوط الحرارة الارتعاش اللاإرادي والتلعثم في الكلام، وإذا لم تعالج هذه الحالة فإنها قد تؤدي إلى الوفاة. ويمكن أن يحدث هبوط الحرارة حتى إذا كانت درجة الحرارة أعلى من درجة التجمد، خصوصًا إذا كانت ملابس الشخص مبتلة.
يسبب التزلّج على الجليد في الغرب، كل عام، تكسير عظام الآلاف من الناس، كما يتسبب في التواء المفاصل والإصابات الأخرى. وللعمل على منع حوادث التزلّج على الجليد، لابد من استخدام المعدات المناسبة للتزلّج بما في ذلك الأحذية العالية المطابقة للمقاس.
ويعاني آلاف الناس سنويًا الإصابات أثناء التزلج على الجليد. فقد يتعثر المتزلجون على نتوءات في الجليد أو يصطدم المتزلجون بعضهم ببعض أو يسقط بعضهم على الجليد الصلد. ويحتاج المبتدئون إلى تعليمات محترف، ويجب أن يبقي جميع المتزلجين زلاّجاتهم بحالة جيدة.
في الرياضة المائية. يُعد الغرق أحد الأسباب الرئيسية للحوادث المؤدية إلى الموت في كثير من البلاد، وتفوقه في عدد الوفيات تلك الحالات الناجمة عن حوادث المرور وحوادث السقوط. فمثلاً، يغرق نحو 5,000 شخص في الولايات المتحدة سنويًا، وكثير منهم يغرق أثناء رياضة السباحة أو ركوب الزوارق. ويغرق نحو 550 شخصًا سنويا في المملكة المتحدة.
السباحة. لا تسبح وحدك إطلاقًا. فقد يحدث لك تشنج أو قد تصاب بجرح، ومن الممكن أن تغرق قبل أن يدرك أي شخص أنك غائب، فإذا كان بالشاطىء عمال الإنقاذ، فاسبح في المناطق التي تقع تحت إشرافهم فقط. وإذا كنت سابحًا غير ماهر، فابق في المياه الضحلة واستعمل إطارًا منفوخًا من الإطارات الداخلية لسيارة مثلاً أو أي وسائل أخرى يمكن أن تساعدك. ولا تسبح وأنت تشعر بالبرد أو محموم أو متعب، واخرج من الماء أثناء العواصف الرعدية وأثناء أحوال الطقس القاسية الأخرى. أما الأطفال، فيجب مراقبتهم عن كثب عندما يكونون في الماء أو بالقرب منه.
لا تحاول أن تسبح أبدًا لإنقاذ شخصٍ ما لم تكن مدربًا. إن كثيرًا من الغرقى يقاومون ويسحبون معهم من جاء لإنقاذهم إلى قاع البحر، ومع ذلك فقد تستطيع أن تساعد سابحًا في خطر دون أن تدخل إلى الماء. فإذا كنت قريبًا بما فيه الكفاية، مد له سارية صيد أو غصن شجرة أو أي شيء مشابه، ثم اسحب السابح إلى بر الأمان. أمَّا إذا كان الشخص أبعد من أن تصل إليه، فاقذف له صدارة النجاة أو إبريقًا كبيرًا فارغًا أو أي شيء آخر يمكن أن يعين الغريق على الطفو.
ركوب الزوارق. تشمل الأسباب الرئيسية لحوادث ركوب الزوارق السرعة وسوء التقدير والإهمال. ويجب على راكبي الزوارق أن يعرفوا حدود السلامة لمركباتهم وألا يتعدوا السرعة الآمنة أو الحد الأقصى لعدد الركاب. وفي العادة تتضمن اللوائح هذه الأشياء التالية: استخدام مصابيح الإنذار وحق الطريق عندما يقترب زورق من الآخر.
السلامة في العمل
الرفع الآمن جزء مهم من أصول السلامة في العمل. يعاني كثير من الناس الإصابات من جراء رفع حمل ثقيل بطريقة خاطئة. يبين الرسم التوضيحي أعلاه الطريقة السليمة لرفع الأشياء الثقيلة.
يُصَاب العمال كل عام بأنواع مختلفة من الإصابات التي تؤدي إلى الإعاقة، وتؤدي حوادث العمل إلى فقدان كثير من أيام العمل وإهدار مبالغ طائلة.
ويعد الاستخدام الحذر للأدوات بما في ذلك المقصات والسكاكين والمطارق والمفكات، أمرًا مهمًا بالنسبة لكل المستخدمين بصرف النظر عن مكان عملهم. فاستخدم الأداة المناسبة للعمل واستعملها بطريقة صحيحة. وأبق الأدوات بحالة جيدة وضعها في مكان آمن. وعليك أيضًا أن ترفع الأشياء الثقيلة بطريقة سليمة لتفادي التواء المفاصل المفاجئ والإجهاد، فاثن ركبتك لتناول الشيء واحمله قريبًا من جسمك ثم استخدم عضلات ساقيك بدلاً من ظهرك لرفع الحمل، وهناك خطوات خاصة لتقليل عدد الإصابات وتكلفتها في المصانع والمكاتب يوصي بها اختصاصيو السلامة.
في المصانع. في كثير من الدول، يحمي أصحاب العمل عمالهم بمجموعة كبيرة من وسائل السلامة ولوائحها. فمثلاً، تحتوي بعض الآلات على تدابير وقائية للأجزاء المتحركة، كما يحتوي العديد من المصانع على نظم مرشات أو وسائل أخرى للسيطرة على الحريق، كما تحوي حواجز لمنع السقوط ومعدات للتخلص من الغبار والدخان. ويُلزم كثير من المصانع العمال بلبس معدات واقية منها مناظير الوقاية وواقية الأذنين وخوذات أمان وملابس مقاومة للحريق ومقدمات أحذية من الفولاذ.
ويعمل مهندسو السلامة المتخصصون للسيطرة على المخاطر في كثير من المصانع أو تفاديها، فيقومون بدوريات تفتيش للسلامة بصورة منتظمة، ويوصون ببعض الخطوات لإزالة أي أخطار يجدونها. ويُجري مهندسو السلامة أيضًا دورات تدريب على قواعد السلامة للعمال. أما المصانع التي لا يتوافر فيها مهندسون للسلامة بدوام كامل، فإنها تشكل لجنة من العمال والمديرين للقيام بتفتيش السلامة.
والواقع أن العمال في المصانع يجب أن يشاركوا في مسؤولية السلامة. وعليهم أن يفتشوا مكان عملهم ويبلغوا عن أي مخاطر قد تسبب أي حادث. ويجب على العاملين أيضًا تشغيل آلياتهم بطريقة صحيحة وعدم التدخين في مناطق عدم التدخين.
في المكاتب. نجد أن مستوى السلامة في المكاتب أعلى منه في المصانع. ومع ذلك يجب على العاملين في المكاتب اتباع القواعد الأساسية للسلامة، حيث يتعين عليهم المشي لا الجري على السلالم، كما يجب عليهم تشغيل الآلات والمعدات الأخرى بطريقة صحيحة. ويعد الأمان من الحريق أمرًا مهمًا خاصة في المباني العالية. وتعد شركات كثيرة تمارين على مكافحة الحريق لمساعدة الموظفين التعود على استخدام مخارج الطوارىء والإجراءات التي يجب اتباعها في حالة الخطر.
وفي بعض البلدان، يتلقى موظفو المكاتب تدريبًا في إنعاش القلب والرئتين، وهو إجراء طارئ يجرى لضحايا النوبة القلبية. ويمكن لهذا الإجراء أن يعمل على بقاء الشخص المريض حيًا إلى أن تصل مساعدة طبية.
السلامة في وسائل النقل
المقعد المخصص للطفل في السيارة يساعد على حماية الأطفال من الإصابة في حوادث السيارات. وتعد حوادث السيارات سببًا رئيسيًا للوفيات الناتجة عن الحوادث في كثير من الدول.
سلامة السيارات. تعد الحوادث التي تشارك فيها السيارات سببًا رئيسيًا للوفاة الناجمة عن الحوادث في أنحاء كثيرة من العالم. ففي المملكة المتحدة مثلاً، مات حوالي 2,300 شخص في حوادث السيارات عام 1989م.
ويعمل مهندسو السلامة لتحسين صناعة السيارات وتصميم الطرق وإشارات المرور، ولكن المسؤولية الرئيسية في السلامة تقع على عاتق كل سائق سيارة. ومن هنا، فإن معظم حوادث المرور تنتج عن الإهمال عند القيادة.
ويمكن زيادة احتياطات السلامة باتباع قواعد حسن التقدير. اربط أحزمة المقاعد ـ ومقاعد الأطفال بالسيارة ـ للمساعدة في منع الإصابات وإنقاذ حياتك. واتبع حدّ السرعة المقرر. ولابد من معاملة السائقين الآخرين بلطف، والإشارة إليهم عندما تود أن تغير طريقك. وابق على مسافة آمنة من السيارات الأخرى، واجعل سيارتك في حالة جيدة على الدوام، ولا تقدها أبدا وأنت تحت تأثير الأدوية، ولا تقدها وأنت متعب أو قلق.
ويجب على سائقي الدرَّاجات النارية ارتداء خوذات أمان واتباع قوانين الحركة التي يتَّبعها سائقو السيارات. كما يجب عليهم أن يسيروا بالسرعة المناسبة لدراجاتهم ولأحوال الطريق.
سلامة الدراجات. يركب شخصٌ واحدٌ فقط على الدراجة المصنوعة لراكب واحد. ويجب عدم محاولة القيام بحركات مثيرة أثناء ركوب الدراجة. وعليك أن تتبع علامات وإشارات المرور، فسِرْ في نفس اتجاه حركة الآخرين، ولا تحاول أبدًا أن تحتك دراجتك بسيارة، وأعطِ إشاراتك دائما قبل أن تنعطف حول زاوية وقبل أن تتوقف. كما يتعين عليك أن تركّب مرايا عاكسة ومصابيح في دراجتك إذا كنت ستقودها ليلاً.
سلامة المشاة. تؤدي السيارات إلى وفاة آلاف المشاة سنويًا. فكثير من الضحايا، على سبيل المثال، تصدمهم السيارة أثناء عبورهم الشارع. ويمكنك أن تساعد في تفادي الإصابات أو الموت بعبور الشارع عند أماكن عبور المشاة فقط. وعليك أن تتبع إشارات المرور وأن تنظر في الاتجاهين قبل أن تعبر فربما كانت هناك سيارة قادمة. وامشِ على رصيف الشارع أو على جانبي الطريق بدلاً من السير في الشارع.
أما الأطفال، فيجب ألا يلعبوا في الشارع. ويمكن أن يحموا أنفسهم من الحوادث بأن يتوقفوا وينظروا في كلا الاتجاهين قبل أن يتعقبوا كرة أو أي شيء آخر وسط الشارع.
السلامة في المركبات العامة. عند استخدام المركبات العامة، يكون الناس أكثر أمانًا مما يكونون أثناء استخدام مركباتهم الخاصة. فسائقو الحافلات والقطارات والطائرات والمركبات الأخرى المستعملة في النقل العام، والطاقم الذي يعمل في كل منها، مدربون على حماية سلامة ركابهم. ونتيجةً لذلك، نجد أن معدل الحوادث بالنسبة للمركبات العامة منخفض عادة.
ويستطيع الركاب تقليل معدل الحوادث أكثر وأكثر بمراعاة عدم محادثة سائق المركبة. كما يجب على الركاب أيضًا توخي الكياسة مع هؤلاء الذين يركبون معهم.
السلامة في الأماكن العامة
يمكن لأي حادثة أن تحدث في أي مكان يجتمع فيه الناس. ومع ذلك وباتباع بعض التدابير الوقائية، يمكنك أن تبقى سالمًا في المسارح والمطاعم وفي الأماكن العامة الأخرى. فحاول دائما أن تعرف مخارج الطوارئ بمجرد دخولك مبنى عامًا. اختر المخرج الذي ستستخدمه في حالة حدوث حريق أو أية كارثة أخرى. وفي الحقيقة، فإن القوانين تقضي بأن تكون المخارج واضحةً ومضاءة.
وعليك أن تكون حذرًا بصفة خاصة في التجمعات. فلا تدفع الآخرين أو تزاحمهم. واحمل المظلة أو أي شيء آخر حادَّ، بطريقة تضمن لك عدم إصابة شخص آخر أو جرح نفسك.
السلامة في حالات الطوارئ
السلامة في المزارع تعتبر مسألةً مهمة بصفة خاصة في الأماكن التي قد يختفي فيها الأطفال داخل الآلات.
قد تنجم حالة الطوارئ عن كارثة طبيعية مثل فيضان أو إعصار أو زلزال؛ أو عن تصادم أو حريق أو انفجار. وهذه المآسي قد تنزل بصورة مفاجئة بحيث يصعب التصرف حيالها. ومع ذلك، فإنك تستطيع أن تخفف من المخاطر إذا عرفت ما يجب أن تفعله أثناء فيضان أو إعصار مداري أو إعصار قمعي أو زلزال.
أثناء الفيضان. غادر منطقة الفيضان بمجرد إعلان نبأ الفيضان. حاول ألا يدركك الفيضان وأنت في مكان منخفض، وخُذ معك طعامًا وملابس.
تأكد من سلامة كل المصابيح الكهربائية والأجهزة قبل أن تستخدمها عند عودتك بعد انتهاء الفيضان. اغل كل مياه الشرب حتى يُعلن مسؤولو الصحة أن إمدادات المياه سليمة. وإذا كانت سيارتك قد غمرها الماء، فاطلب من الميكانيكي أن يفحصها لك للتأكد من خلو المكابح (الفرامل) والمقود الآلي أو أي مكان آخر من الماء.
أثناء الإعصار الممطر. دع الراديو مضبوطًا على محطة الأخبار بعد سماعك نبأ الإعصار. غطِّ نوافذك وأحكمها بمصاريع عواصف خاصة أو بشريط. وإذا كان لديك قارب فثبته بأمان أو خذه لمكان آمن. واحفظ مياه الشرب في قوارير وأباريق نظيفة، واملأ حوض الاستحمام بالماء لتستعمله لاحقًا. وأخيرًا، تأكد من أن خزان البنزين في سيارتك مملوء لأن محطات البنزين قد لا تستطيع أن تعمل لعدة أيام بعد الإعصار، ولكن لا تخزن البنزين في سيارتك أو منزلك.
ويمكنك أن تبقى في المنزل إذا كان المبنى متينًا أو كان في أرض مرتفعة، وإلا فإن عليك أن تتحرك سريعًا نحو ملجأ مخصص ضد الإعصار، فابق في المنزل أو في الملجأ حتى تعطى إشارة زوال الخطر.
وبعد انتهاء العاصفة، تجنب الأسلاك الكهربائية المفكوكة أو المتدلية وأبلغ شركة الكهرباء عنها فورًا.
أثناء الإعصار اللولبي (التورناد). إذا كانت منطقتك تقع في ممر إعصار لولبي قادم، فاذهب إلي ملجأ في مبنى تحت الأرض مثل قبو أو محطة تحت الأرض أو مرآب للسيارات. ابتعد عن الطوابق العليا من المباني وعن النوافذ، وإذا كنت في مبنى لا يحتوي على قبو، فاذهب إلى أسفل طابق وانبطح على الأرض وغط نفسك بسجادة أو بطانية لتحميك من الزجاج المتطاير والكُسارة.
وإن أمكن، افتح بعض النوافذ والأبواب الموجودة على الجانب المخالف لجهة الإعصار اللولبي القادم. فالإعصار اللولبي يمتص الهواء عندما يمر من فوق أي مبنى، ولذلك فقد ينخفض الضغط الجوي في الخارج بصورة مفاجئة لدرجة قد تؤدي إلى انفجار المبنى نحو الخارج. ولهذا، افتح النوافذ والأبواب ليساعد في مساواة الضغط.
فإذا كنت في سيارة أو أي مركبة أخرى، حاول الهروب بأن تسير في زاوية قائمة من طريق الإعصار اللولبي. وإذا لم تستطع الوصول إلى أي ملجأ أو أي وسيلة للفرار، فانبطح في خندق أو في أي مكان منخفض.
أثناء الزلازل. إذا كنت داخل المنزل عند حدوث الزلزال، اختبئ تحت طاولة أو مكتب، وابتعد عن النوافذ. أما إذا كنت بالخارج، فابتعد عن المباني حيث يمكن أن يضربك الطوب المتساقط أو الكُسَارة.
وإذا كنت في سيارة فتوقف في الحال، ولكن ابق داخل السيارة.
العمل من أجل السلامة
السلامة مسؤولية كل فرد. ويشترك الأفراد وأصحاب العمل والصناعة والمؤسسات الحكومية والمنظمات الخاصة في الالتزام بحماية الناس من الإصابة أو الوفاة بسبب الحوادث.
الأفراد. يقع على الأفراد كثير من المسؤوليات التي تتعلق بالسلامة. فيجب عليك، مثلاً، اتباع تعليمات الصانع في جميع المنتجات. وعليك أن تشتري الأداة المناسبة أو الجهاز المناسب للعمل المطلوب، ولا تستخدم أي وسيلة أكثر من طاقتها على الإطلاق. أبلغ عن أي حالة تنطوي على أخطار في المجتمع، وكذلك زوِّد الأطفال بتعليمات السلامة. وأخيرًا، عليك أن تقود سيارتك بأمان.
مشاريع العمل والصناعة. المشاريع مسؤولة عن سلامة العملاء والعاملين. ويجب على العاملين إنتاج منتجات مأمونة الاستعمال. كما يجب عليهم إعطاء العملاء تعليمات كاملة تمنع الحوادث.
ويجب على أصحاب العمل أيضًا أن يوفروا لعمالهم ظروف عمل آمنة، وأن يقدموا لهم برامج تعليمية في الأمن والسلامة، وأن يقيموا بانتظام تمارين مكافحة الحريق. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يوفروا معدات خاصة بالسلامة ومخارج كافية للاستعمال في حالة الطوارئ.
